Výjimečná cesta posílení týmu, která změní Váš pohled na stres
Hledáte originální teambuilding?
Ráda bych Vám představila unikátní teambuildingový program, který
- posílí zdraví, odolnost i spolupráci ve Vašem týmu.
Tento program kombinuje
- prvky chladové terapie – otužování
- dechové techniky – Wim Hof, Srdeční koherence
- meditace
Poskytne tak Vašim zaměstnancům nástroje
- pro zvládání stresu
- posílení imunitního systému
- a zlepšení psychické pohody.
Zážitkový teambuilding pro firmy na odolnost vůči stresu je jedinečný zážitek, který transformuje pracovní prostředí a posiluje soudržnost vašeho týmu prostřednictvím osvědčených metod dechových technik, chladové terapie a meditace.
V dnešním rychlém světě je stres na pracovišti nevyhnutelný, ale jeho zvládání je klíčem k produktivitě a spokojenosti.
Unikátní kombinace dechových cvičení, vystavení chladu a meditativních technik vytváří silné základy pro mentální a fyzickou odolnost.
Teambuildingy často obsahují konzumaci alkoholu, ale Vy preferujete zdravý životní styl.
Tak to máme společné 🤩
Pojďme si říct proč zvolit program vedený mnou 😎
Nejen, že mám oficiální mezinárodní certifikace, také vše, co předávám dál, je součástí mého vlastního života.
Vaše spokojenost je pro mě důležitá a tak můžeme vymyslet i originální lokalitu pro společný čas či jakkoliv přizpůsobit program Vašim potřebám.
Účastníci získají nezapomenutelný zážitek i praktické dovednosti pro zvládání stresu i zvýšení osobní pohody. Ráda předám kontakt na jiné firmy, které mým školením prošly, protože spokojenost je vždy stoprocentní.
Program zahrnuje
- Představení workshopu a jeho cílů
- Dech jako nástroj k docílení klidu, soustředění a zlepšení imunity
- Nácvik bráničního dýchání
- Vedené dýchaní v praxi
- Představení chladové terapie v teorii i praxi
- Formy chladové terapie, jak začít a jak ji bezpečně praktikovat
- Vedený ponor do vody s ledem
- Následné techniky zahřátí pod profesionálním vedením lektorky
- Interaktivní diskuse a dotazy
Cenový rozsah, časový harmonogram i lokalita je na domluvě dle požadavků a zadání klienta.
Prosím tedy o přímé domluvení se se mnou a následné společné vytvoření školení.